Angebot
Qigong
Sanfte Bewegung, bewusste Atmung, innere Sammlung: Qigong ist eine über Jahrhunderte gewachsene Übungskunst zur Pflege der Lebensenergie – ruhig, wohltuend und für jeden zugänglich.
Qigong-Termine ansehenDer gesunde Rücken
Gezielte Übungen lösen Verspannungen, kräftigen die Tiefenmuskulatur und bringen den Rücken sanft wieder in Balance.
Atem & Energie
Die Verbindung von Bewegung und Atmung beruhigt das Nervensystem und schenkt neue Kraft für den Alltag.
Für jedes Alter
Keine Vorkenntnisse nötig, kein Leistungsdruck. Geübt wird im Stehen – auf Wunsch sind viele Übungen auch im Sitzen möglich.
Kursplan
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